盗汗吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍盗汗的食物，希望能给大家带来帮助。
盗汗吃什么食物好？如何饮食1、海虹
海虹具有补肝肾、益精血、助肾阳、消瘿瘤、调经血、降血压、虚劳伤惫之功效。常用于眩晕、盗汗、阳痿、腰痛、呈血、崩漏等症。适宜中老年人体质虚弱，气血不足，营养不良之人食用；适宜高血压病，动脉硬化，耳鸣眩晕之人食用;适宜肾虚之人腰痛，阳痿，盗汗，小便余沥，妇女白带多者食用；适宜患有瘿瘤(甲状腺肿)，疝瘕者食用。久服令人发脱。
每100克海虹含热量355千卡。
2、酸枣
酸枣具有降血压、抗衰老、益气健脾、开胃健脾、生津止渴、消食止滞、治疗高血压之功效。常用于多梦、盗汗、易惊、神经衰弱、心烦失眠等症。一般人群均可食用，心脏病患者尤其适合食用。内有实邪郁火及肾虚滑泄梦遗者慎服。
每100克酸枣含热量278千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维。
3、蒲桃
蒲桃具有益肝、补肾、强筋、壮骨、利尿消肿、补血益气之功效。常用于腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等症。健康体质平和质，气虚体质，湿热体质，痰湿体质，阴虚体质，瘀血体质。糖尿病患者，便秘者不宜多吃；脾胃虚寒者不宜多食，多食则令人泄泻。
每100克蒲桃含热量33千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。
4、荞麦面
荞麦面具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰、降血脂、健脾益气之功效。常用于白沙、带下、自汗、盗汗、疱疹、丹毒等症。一般人群都可食用。尤其适合肥胖症、高血压、糖尿病患者及中老年人经常食用。
每100克荞麦面含热量304千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维。
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